Nuotrauka: iš atvirų šaltinių
Sukurti. Ne tobulą žmogų, bet erdvę, kurioje gali augti jums tinkami santykiai.
Ar dažnai atrodo, kad visi jau „susiporavę”, o jūs vis dar laukiate savo žmogaus? Iš tikrųjų kelias į sveikus ir laimingus santykius prasideda ne nuo pažinčių programėlių, o nuo savęs. Ką turite padaryti, kad sutiktumėte savo gyvenimo meilę? Gyvenimo treneris Vitalijus Kursikas papasakojo RBC-Ukraina gyvenimo treneriui Vitalijui Kursikui, kokius 10 žingsnių turi žengti kiekvienas, kad priartėtų prie susitikimo su tobulu partneriu.
Ar einate į pasimatymus, susipažįstate prašymuose, bet „vau” efektas neįvyksta? Galbūt kalti ne algoritmai, o tai, kad nesate visiškai pasirengę sutikti „savo” partnerį.
„Taip, taip, tai visiškai įmanoma, net jei labai norite. Gali būti, kad nesate pasiruošusi su juo susitikti arba jūsų gyvenime dar ne viskas įvyko tam susitikimui. Ir ne, čia nėra jokios magijos”, – sako ekspertė.
Štai dešimt žingsnių, kurie tikrai veikia – kartais netikėtais būdais:
Tapkite tuo, su kuo patys norėtumėte susitikinėti
Be idealizavimo, bet su pagarba sau.
„Susitikti su vyru sunku, jei rodote ne „sėkmingą versiją”, o „sėkmingą versiją” arba „patogią”, arba „įdomią”, bet ne tikrąją save. Tapkite ta geresne, sėkmingesne ir įdomesne savo tikrąja versija ir visada būkite savimi, o ne tuo, kas visiems turi patikti”, – aiškina ekspertė.
Išsiaiškinkite, kas jums yra „idealus partneris”
Tai ne tik išvaizda. Tai susiję su vertybėmis, emociniu ryšiu, gyvenimo būdu.
„Ne „aukštas ir turintis humoro jausmą”, bet aišku – kaip žmogus reaguoja į stresą, kaip palaiko, kaip sprendžia konfliktus. Aiškus požiūris – tai vidinis kompasas, padedantis nepasiduoti iliuzijoms”, – pataria treneris.
Išrašykite viską, kas nesuveikė ankstesniuose santykiuose
Sudarykite ne nuoskaudų, o išmoktų pamokų sąrašą.
Išvalykite savo širdį
Jei ten vis dar yra likučių po ankstesnių santykių – nauji santykiai bus kažkieno kito fone.
„Ar tikrai su ankstesniais partneriais viską baigėte? Neišsakytos nuoskaudos, „aš jam vėl parodysiu” ar svajonės apie buvusį partnerį – visa tai blokuoja susitikimą su nauju žmogumi”, – sako Vitalijus Kursikas.
Išmokite būti laimingi vieni
Tai ne vienatvė, o nepriklausomybė.
„Naujas žmogus turėtų įnešti šviesos į jūsų gyvenimą, o ne ateiti ir nušviesti jums kelią iš tamsos. Pamilkite save, atraskite ramybę, motyvaciją, stiprybės taškus. Kai suprasite, kad nebijote vienatvės, kad jums patogu vien su savimi, kad jums nereikia kito žmogaus, kad būtumėte laimingi, – jūs pasiekėte šį tikslą. Dabar galite pasidalyti savo vidine šviesa su kitu žmogumi”, – aiškina treneris.
Suformuokite savo vidinę „užklausą”.
Tai yra, ne tik „aš noriu santykių”, bet ir „aš esu pasirengęs tokiems ir tokiems santykiams”.
Neįstrigkite pažįstamų rate
Naujos vietos, naujos pažintys, nauji potyriai – tai ne susitikimo garantija, bet gera aplinka.
Ugdykite bendravimo įgūdžius
Dažnai nesusitinkame su savo žmogumi….. nes nežinome, kaip juos atpažinti arba kaip atsiverti.
„Prisiminkite, kas yra flirtas. Tai ne vulgarumas, o subtilus įgūdis užmegzti ryšį su kitu žmogumi. Išmokite klausytis, žiūrėti į akis, palaikyti pokalbį, o ne vesti monologą”, – pataria ekspertas.
Būkite gyvi
Šypsena, humoro jausmas, žvilgsnis – tai stipresni magnetai nei programėlių filtrai.
Nežiūrėkite
Sukurti. Ne tobulą žmogų, bet erdvę, kurioje galėtų augti jums idealūs santykiai.
„Ne, tai nėra kontrolinis sąrašas „padaryk tai ir gausi premiją”. Tačiau kiekvienas iš šių žingsnių šiek tiek jus keičia. O kai keičiatės jūs, keičiasi ir ratas, su kuriuo bendraujate. Ir jei jaučiate, kad negalite įveikti šios kelionės vieni, metas kreiptis į koučingą. Idealūs santykiai prasideda nuo nuoširdaus dialogo. Su pačiu savimi”, – apibendrina Vitalijus Kursikas.
