Jame dera daržovių šviežumas ir mėsos sultingumas, todėl jūsų organizmas gaus maksimalią naudą ir skonį.
Vasaros sezonas – lengvų, bet maistingų patiekalų metas, o cukinijų troškinys su mėsa yra būtent toks. Jame dera šviežios daržovės ir mėsos skonis, todėl jis suteikia organizmui didžiausią naudą ir skonį. Apie tai praneša „RBC-Ukraina” su nuoroda į maisto tinklaraštininkės Ksenijos Radostinos „Instagram” puslapį.
Cukinijų troškinys su mėsa: paprastas receptas
„Svarbiausia šio troškinio sudedamoji dalis – vištienos filė, todėl jis labai sultingas ir sotus.
Sudedamosios dalys: – Vištiena, vištiena, vištiena, vištiena, vištiena, vištiena, vištiena, vištiena, vištiena:
- Vištienos filė – 350 g
- druskos – pagal skonį
- džiovintas česnakas – 0,5 šaukštelio
- maltų pipirų – 0,5 šaukštelio
- cukinija – 1 vnt.
- svogūnas – 1 vnt.
- česnakas – 2 skiltelės
- pipirai – pusė
- pomidoras – 1 vnt.
- grietinėlės sūris – 70 g
- lydytas sūris – 1 vnt.
Produktai
- Pirmiausia reikia supjaustyti vištieną, cukiniją, svogūną, papriką ir pomidorą.
- Tada filė apkepkite su prieskoniais ir sudėkite į puodą, kuriame troškinsime. Po to tą patį padarykite su cukinija.
- Kartu pakepinkite papriką, pomidorą, svogūną ir česnaką, įdėkite grietinėlės, lydyto sūrio ir šiek tiek vandens. Viską kelias minutes patroškinkite.
- Sudėkite visus ingredientus kartu į puodą ir troškinkite, kol suminkštės.
- Troškinys gaunasi neįtikėtinai vasariškas ir sultingas, todėl jį norisi gaminti dar ir dar kartą.
